尊龙凯时·(中国区)人生就是搏!

高血压患者为何要低盐饮食?

2023-05-19 09:15:27


高血压患者为何要低盐饮食?

  流行病学调查显示,高血压与食盐摄入量成正相关。高血压患者如果盐摄入过多,会使得患者的血管内渗透压(摩尔浓度渗透压,摩尔渗透压)增加,使得水钠潴留,使血容量增加,会使血压进一步的升高。盐摄入过多也会导致肾脏的负担加大,会引起肾脏的肾素-血管紧张素-醛固酮系统的激活,也会导致血压的升高。

 

  所以高血压的患者,一定要控制食盐的摄入量,每天食盐摄入量35克为宜,避免吃含盐分比较多的食物,比如咸菜,咸萝卜干,咸豆腐,咸鸭蛋,要多吃新鲜的蔬菜水果,烹调时少放调味品,如鸡精,酱油,酱等,用低钠盐,菜做好起锅时再加盐,烹调可以多放醋少放糖,醋能减少盐的用量,糖会增加盐的用量,在外就餐可以用白开水涮涮菜再吃,可减少盐份摄入,购买预包装食品时,学会看食品营养标签,同类产品购买钠含量低的产品。


服务支持

我们珍惜您每一次在线咨询,有问必答,用专业的态度,贴心的服务。

让您真正感受到我们的与众不同!

合作流程

为了提供更好的合作体验,我们提供专业的专线咨询和上门洽谈服务

常见问题

关于产品的使用、售后服务等各种常见问题

售后保障

从销售支持到后期维护,我们提供全方位360°的立体化服务,只为您的至臻追求

友情链接: